一句话健康提示
ttt淘眼睛
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一句话健康提示
空腹不要吃西红柿，最好饭后吃。
早上醒来先喝一杯水，预防结石。
最佳的睡眠时间是晚上10点至清晨6点。
腹用胶囊应以冷水吞腹，睡前30分先服药，忌立即躺下。
每天喝酒不要超过一杯，因为洒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
女性不易喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
正确的饮食习惯，早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
体重越重的人越容易得肾结石。
10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
一天喝咖啡不要超过两杯，喝太多易导致失眠，胃痛。
刚出炉的面包不宜马上食用。
酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、味过重的料理。
帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少食甜食。
每天一杯柠檬汁，橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。