按摩除皱有奇效

拍打法：将手掌合拢，在脸部轻轻拍打，先轻后重，这样能使面部皮肤受到轻微震动，弹性增加，面部皮肤会光洁红润。每天早晚各做一次。

轻叩法：将右手四指轻轻合拢，弯曲成九十度，四个指头肚伸齐，轻轻地在脸上叩打。叩打时要顺着皮肤的皱纹叩，先左后右、先上后下。早晚各一次。

舒展法：让脸部对着镜子，看清皱纹的纹路方向，用右手的中指和食指摊开皱纹皮肤，向下轻压，停两三秒钟再放开，然后顺着皱纹用一个手指按摩一下，每次10下，这样能使较深的皱纹变浅，细小的皱纹消失。每日做1-2次。

咀嚼法：吃饭时，要轮番地用两侧的牙齿咀嚼食物，平时可咀嚼口香糖，这都有助于促进面部肌肉的运动，减少皮肤皱纹。

叩齿法：叩齿即轻轻地咬合，叩打牙齿，和咀嚼的作用一样，每天两次，每次50-100下，这样做不仅可使牙齿坚固，而且对改善面部肌肉的弹性能起到意想不到的效果。