换种活法

常听有人感叹：“唉，活的真累！”活着，怎么就“累”呢？以前只知道学习累，工作累，做家务累，从不知道活也能让人累。随着生活的积累重叠，不断遭遇社会活动中的事与愿违，繁杂的生活琐事，家庭生活中的矛盾，复杂的人际关系等等，诸如此类的繁杂俗事，使人忙忙碌碌而无为，勤勤恳恳而无功。这时，便仰天长叹：唉，活着可真累呀！

其实谁都可以活的很好，但是一旦背离了现实的轨道，不实际的追求原本不属于自己的生活，就会产生烦恼徒增忧虑。俗话说：小家有小愁，大家有大忧。所谓活的累，都是自己所制造的烦恼而引起的。谁没有烦恼呢？普通市侩为柴米油盐发愁，富商大款为钱多花不了发愁，电影明星为不能哗众取宠而发愁，痴男怨女为得不到爱而发愁...... 这种累就是心理上的累，感情上的累。

当我们走在大街的某个角落里时，偶尔看到一个乞丐或是精神病患者，从垃圾堆里捡起别人扔掉的面包或吃剩下的饭菜，自得其乐地依偎在墙角，津津有味地咀嚼着令人作呕的食物时，心里便生出了些感慨：这样的人倒是无忧无虑，不知道愁的滋味；而那些思维缜密，学富五车的人整天忧国忧民忧世界，便身心俱感到劳累。当然，人有贵贱之分，愚智之别。但这也能让我们牾出一个道理，你置身在暴风骤雨中，感觉到的是惊魄荡魂；你听着缠绵悠扬的音乐，便感到心舒神怡；而你呆立于空洞黑暗的斗室中，便什么感觉也没有了。

当一个人的心理承受能力不能承载外界施与的重压时，便产生了累的感觉，由此也引发了一些对生活失去信心的嘘叹。其实这又何必呢？人生在世，既没有路途的一帆风顺也没有生活的天生悲苦。心情是自己制造的，生活是自己创造的。总是站在生活的阴暗面，所看到的必然是不能让自己称心如意的悲苦情愁。生活是多样性的，不要老把自己局限在一成不变的生活模式中，也不要让自己总是沉浸在对幸福的虚无缥缈的幻想中。要善于把握自己的心态，及时调节自己的情绪，在孤独中搜寻快乐，在郁闷中制造开朗，在消逝中学会珍重，在挫折中开创辉煌。

一个人活着，别的不注意不要紧，只要注意心理平衡就行了。能使自已心里平衡，就有理由开心了。开心了，生活的也就充实了。时常开心的人心胸开阔、性格随和、心地善良；经常郁闷的人心胸狭隘，脾气暴燥，鼠肚鸡肠。俗话说：知足者常乐。知足不是满足，让人不思进取，安于现状。满足会使生活平淡无味，让生命失去光彩；知足却是自己的目的达到了，而在心理上产生的一种平衡状态。

其实，换一种活法，无非就是脱离现状，换个角度去甄别人生，换个方法去看待问题。在郁闷的时候想一想快乐，气恼的时候平一下心气，绝望的时候调一下心态，身心疲惫的时候换个环境调理一下情绪。换一种活法，就是换一种心情而已。自:Club.ChinaRen.com