食 疗 歌

食 疗 歌
祖国医学真奇妙，食物代药效果好。
猪牛羊肝能明目，芹菜能降血压高。
盐醋防毒能消炎，葱姜辣汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，莲藕除烦解酒好。
海带含碘消瘀结，冬瓜消肿又利尿。
花生能降胆固醇，蜂蜜利肺又润燥。
番茄补血美容颜，黄瓜减肥有成效。
胡椒驱寒又除湿，韭菜补肾暖膝腰。
木耳抗癌消胀气，香菇存酶癌肿消。
白菜利尿排毒素，绿豆消暑最为妙。
萝卜化痰消胀气，桂圆益气能补虚。
梨子止咳润心肺，苹果消食营养高。
柿饼清热又健脾，葡萄润色年年少。
柑橘理气润燥热，香蕉通便胃火消。
梨子止渴带生津，活血补气吃鲜桃。
枇杷味美治哮喘，健胃补脾吃红枣。
阴虚内寒可食杏，提神开胃有樱桃。
解毒化痰用橄榄，山楂消食能通窍。
板栗充饥又利补，抑制癌症猕猴桃。
消除白带吃银杏，桑椹补肝益胃好。
诸君若是生了病，对证进食早治疗。
劝君记住食疗歌，避免有病吃苦药。