轻松美容小窍门
轻松美容妙招(一) 喜芙浓
名称: 最佳美容剂凉开水
内容: '凉开水'实际上是一种含空气很少的"去气水"。研究表明,开水自然冷却至20~25摄氏度时,溶解在其中的气体比煮沸前少1/2,水的性质也发生了相应的变化:内聚力增大,分子间更加紧密,表面张力加强等。这些性质与生物细胞内的水十分接近,有很大的"亲合性",从而使凉开水易渗透到皮肤内。水还能使皮下脂肪呈"半液态",使皮肤显得柔嫩,经常用凉开水洗浴 ,能使皮肤保持足够的水分而显得柔软,细腻,有光泽并富有弹性。
名称: 最愉快的减肥妙法
内容: 如果在每顿饭前进食一些水果,或饮用一杯果汁,便能毫无困难毫无痛苦地减轻体重。这是因为餐前进食水果或饮用果汁能够使食欲的尖锐程度降低,因此在进餐时,对食物的需求便会减少,自然达到了'减肥'的目的。
名称: 刮胡子的学问
内容: 常刮胡子,刮脸,可保持皮肤洁净,有助于常葆青春容貌;延缓面部皮肤衰老,这是因为刮脸时,促进了面肌运动,改善了面部血液循环,增强了面部皮肤细胞的化谢活力,为了不损伤皮肤,又易刮干净,宜先用温热皂液湿润一下,或用清洁的热毛巾敷一下,涤上剃须膏,软化胡须根部,和润滑皮肤,减轻开口与皮肤的靡擦力,胡须越长,刮时常起皮肤越多,皮肤就越育,对皮肤的伤害就越大,所以要勤刮胡子,切忌用手指或夹子拔胡子,以免细菌侵入,引起毛襄疾病。
名称: 不花钱的美颜法
内容: 30岁一到,女人便因容颜衰老而忧心忡忡。为驻颜葆青春,许多人求助于高档化妆品,然而效果并不太好。在祖国传统养生著作中,介绍了这样一种不花钱,也不太费时的按摩美颜法,实践证明,的确驻颜有术。
方法:每日不拘时间,作时先将两摩擦至热,再以热掌自上而下揩面般,要满面高低处俱到,如以口中津唾于手掌揩面则更佳,一般擦三。四十次即可,此法能使面气流通。《 素丹景经》说此法令人面色有光泽，皱斑不生，所谓山泽通气勤而行之，手不离面，乃佳也。药王纱思邈说：“行之五年，色如少女”。
名称: 陈醋可保持发型持久
内容: 在理发,吹风前,往头发上喷一点陈醋,可使发型耐久,而且还能使头发颜色,变得黑亮,柔软润泽,增添美感。
名称: 吃肉过多导致皮肤粗糙
内容: 一个女子肌肤非常洁净细腻光滑,可以使她非常自毫。 而一个女子皮肤粗糙,汗毛发硬,四肢浮现出很粗的静脉血管,是很糟糕 的。一个女子是否喜欢吃肉,看一眼她的皮肤便可以知道。漂亮的肌肤产生于清净的血液。 真正的美容 在于血液的洁净。这种"内在的美容 "才是真正的美容。人的血液的PH值应在7.35----7.45之间。当PH值呈酸性时,血液发黑,即所谓"血脏"。肉类食物中含有大量能产生磷酸, 硫酸的物质。多摄肉食,吸收消化排泄均较慢,产生酸素,从而造成体内循环障碍。美肤,要以含钙,钾,钠,镁等多种矿物营养素,是美肤最理想的食物。
名称: 牛奶美容
内容: 用牛奶数滴揉脸,洗手,可使皮肤光滑柔松,其效果不变于化妆品。
名称: 美容窍门(二)
内容: 便面色红润,用西瓜子仁250克,桂花200克,白杨柳皮100克,研成粉末,然后取成粉末,用水蒸熟后,加少量水分,再用鸡蛋清,调成药膏,洗脸后,将膏敷在脸上,每日1~2次,一个月后,面色红润如玉。
名称: 美容窃门(一)
内容: 使皮肤变白:用西瓜子仁250克,桂花200克,白杨柳皮100克。研成粉末饭用后米汤调服,每日三次,每次一匙。一个月后面色开始变白,五十五后手部,脚部也开始变白。
名称: 美容洗面法
内容: 凉开水美容效果好。如经常用凉开水洗脸能使皮肤保持足够的水分,显得更有光泽,富于弹性,这是因为凉开水的水质与皮肤细胞内的水分十分接近,亲和力强,凉开水更容易侵入到皮肤里。如坚持每天早晚用凉开水洗脸,会使您的皮肤显得柔嫩,细腻。蒸汽洗面法。蒸气可使面部皮肤的毛孔扩张,软化皮下腺内的污垢,使淤积于皮肤毛孔的污垢排除。同时也补充了细胞内代谢所需的水分,软化干燥,粗糙的皮肤。但要注意,干性皮肤,水温不宜过高,且洗的方法是:先用中性肥皂洗面部,洗净擦干。然后在脸盆中倒入80-90摄氏度的热水,头部下垂到脸离5-10厘米处,一般持续10分钟左右,再用40摄氏度以下的水洗面部,再将毛巾用冷水浸透擦几次,使皮肤毛孔收缩,最后涂些收敛性化妆品。干性皮肤,每周洗一次,油性皮肤隔天作一次为宜。小苏打洗浴。小苏打又名碳酸氢钠,水溶后可释放出二氧化碳。二氧化碳气泡能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层,促进皮肤血液循环,从而使皮肤新陈代谢旺盛。洗浴以40摄氏度左右水温最佳。小苏打与水的比便为1:5000。浴后,由于毛细血管扩张,使皮肤红润而有光泽,增强皮肤的弹性。用苏打水洗浴,一般一周1-2次。
名称: 美容问答
内容: 1。怎样保养脸部皮肤? 用温,凉水交替洗脸,擦干后用润肤水涂脸,再抹上雪花膏,如此每周1,2次,能使脸部洁白柔滑。
2。洗脸也有讲究吗? 洗脸时少用香皂,交替用冷热水洗脸,要从里向外。由下而上地洗,动作要轻柔,长久的使您年轻漂亮。
3怎样保持头发美? 要经常洗头,保持头发整洁。头发要经常梳理,以利头发生长。
4。什么是正确的刷牙方法? 早晨和临睡前各刷一次。刷牙时应上下里外都刷到。刷上牙由上而下地刷;刷下牙自下而上地刷,顺着牙齿缝刷。要特别仔细地刷磨牙咬合面。牙刷刷头要小,软硬适中。
5。姑娘脸上长汗毛怎么办? 寻找遗传或内分泌的原因;对诊用药。小范围内可用电解术拔除,也可搽亮肤霜。
6。怎样防治粉刺? 有粉刺的姑娘不宜用油质化妆品,不要用碱性重的肥皂洗脸。每天洗完脸后搽粉刺霜2、3次,如果同时内服药物,效果更好。
7。怎样防止雀斑? 夏季防日晒,每日洗脸后搽硅酮霜2次,也可用氢醌霜,但不能用腐蚀性强的药物,以免皮肤损伤
名称: 皮肤的护理
内容: (1)通过一些自然物品保护面部皮肤的自然美的方法：
1)用一汤匙杏仁牛奶，一汤匙杏仁油，三分之一汤匙的南瓜子油，同时放入一个容器内，摇匀后涂用，半小时后冲净。
2)把二汤匙麦片和一百五十毫升清水放在容器内置于火上沸腾五分钟后，滤出其汁。使用时只需把此汁涂在脸部和脖子上待它自然干后(或更多的时间)，再用清水冲洗即可。
3)喝剩下的酒虽已没有什么滋味，但对皮肤却有好处，用来揉搓面部可润滑皮肤。
4)把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗面，皮肤会变得光滑。
5)粗糙的皮肤可用煮过的滤萝卜汁洗擦，这样不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。
6)将晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴橄榄油，用来敷面，皮肤就会显得光滑润泽。
7)晒过的皮肤易出现斑点，若将牛奶敷在脸上轻轻按一按，即可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面，一周后斑点会逐渐变 淡。要使斑点消除，可再用黄瓜捣碎拌上葛粉、蜜糖敷面几次，便可奏效。
8)中药草果、黑丑、白果各三钱，用淘米水泡二十四小时，然后用此水洗脸，再涂上一层均匀的鸡蛋清，十五分钟后洗去，擦上香脂。每天一次，坚持一周即可见效。
9)西瓜子仁250克，桂花200克，白杨柳皮(或桔皮)100克，研成粉末，饭后用米汤调服，每日三次，每次一匙，一个月后面色开始变白，50天后手脚也开始变白。
10)用西红柿的汁加一些蜂蜜，轻轻抹在脸上，也可以使皮肤变得洁白细嫩。
11)先打好一盆冷水，然后将脸浸入水中，如此数次。再用手在脸上均匀地揉擦(抹上香皂亦可)直到脸发热为止。用毛巾擦干，擦上少许面油或稍微干燥的油脂为宜，长期坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁白净。
(2)食用肥肉可使皮肤娇嫩光滑
青春少女的皮肤娇嫩，是由于皮肤中有含量较高的透明质酸酶。在这种酶的作用下，皮肤可保留更多的水分、微量元素等各种营养物质，从而促进皮肤表皮的新陈代谢。皮肤新陈代谢的快慢和含水量的多寡，决定了皮肤的光泽润滑或干燥粗糙。由于透明质酸酶的生成，同人体内的胆固醇含量有关，而肥肉则可提供一般植物油所缺乏的胆固醇。所以，动物脂肪对皮肤的保健作用，是植物油所不能代替的。根据专家研究，每天吃50克左右肥肉，非但不会肥胖，而且还会使皮肤永葆光泽。
(3)早睡早起皮肤健美
医学家研究发现，人体皮肤细胞的分裂，总是在夜间10时至次日凌晨2时之间进行的。这也就是说，人体细胞的更新只是在人们睡眠中进行的。因此，养成早睡早起的睡眠习惯，有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤显得健美。反之，如果经常熬夜或睡眠不定时，就不利于皮肤的更新，皮肤容易产生皱纹，显得苍老而无光泽。
名称: 奶醋消除眼肿
内容: 早晨起来,"眼皮肿"是常见现象,可用适量的牛奶加醋和开水调匀,然后,用棉球蘸在眼皮上反复擦洗3~5分钟,最后用热毛巾揉一下,很快就会消肿。
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