98斤,你也可以做到

宝儿 1,094 阅读

减肥宣言我都不知道自己写了多少了,自己最瘦那会儿104斤,后来一路吃吃喝喝,猛串到了114斤, 心里那个悔啊。更悔的是这次过完年,站到体重称上一称,我的妈,居然指针指到65KG(应该不会是称有问题),我心里凉了半截。其实我不称也知道自己胖了很多,脸圓了,胳膊粗了,腰上也多了些肉,唉,都是自己吃太多了。。。。夏天就快要来了,减肥不能再拖了,不然看到那么多漂亮衣服,自己却穿不下,多打击我啊
我从前天开始一天只吃苹果3个苹果,两天过去了,今一大早起来就称了一下,指针指在了61KG,真是开心啊,本来我是打算明天早上才称的,可是还是忍不住.今天继续我的苹果餐.
我要向着我的98斤努力

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  1. 住在空中的鸟 1 楼

    苹果餐不用每天真的只吃三个,要不到你98斤的时候,你就早进医院了
    研究说一天吃4——5个也可以啊,三个会很饿的!!

  2. 宝儿 2 楼

    我一天都吃3斤啊,胃就酸的

  3. 住在空中的鸟 3 楼

    你狂阿!!我昨天也吃了几个,牙倒!!

  4. 百合 4 楼

    楼主,你才厉害啊,一天三个苹果能行吗?佩服你的毅力。
    我也想瘦,照吃不误,不过我每周去练瑜珈,好像有点效果,减了几斤了。

  5. 此处凝眸 5 楼

    其实减肥并不是很难的事情,贵在坚持,女孩子都喜欢吃零食,这是肥胖的大忌。我的减肥心得是每顿饭只吃七、八成饱,少油腻的食物,晚饭吃过以后不可再吃其他东西,想吃东西时喝一点热茶,我从过年时的105斤减至现在的95斤,其一是因为工作太忙,其二就是这个方法了。

  6. 黑河 6 楼

    [face=幼圆]
    你要做到了!
    我就按你的方法也减肥!
    [/face]

  7. 咕咚 7 楼

    黑河加油!!黑河加油!!黑河加油[em17]

  8. 宝儿 8 楼

    我也支持老黑

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