远征登山装备清单和简单说明

这里是个我整理的很全的远征登山装备清单和简单说明，希望对
喜欢去天涯海角登大大山的朋友有用．器材清单只是准备的第一
步，带什么不带要自己决定．远征器材的特点是要准备充分，自
给自足．但带得太多又有供给和运输上的不便． 欢迎指正．

• mh

团体装备：
营地：
　　　账篷，蔽护：条件良好低地环境的大账篷，包括炊事聚会账篷．
　　　恶劣环境下的和轻便的高山账篷．
　　　雪上固定账篷的雪桩．
　　　擦拭清理水雪用的小海棉和刷子
　　　建雪上蔽护用的大雪铲，小钢铲（冰上），雪锯
炊事：炉子，大本营用的和高营地用的．防风挡板和隔热垫板，
　　　燃料储存器皿，燃料过滤器，火柴打火机，锅和简单厨房杂用品
维修工具：（非常重要）：账篷的：备用支杆，支杆套．炉子的，冰爪的．
　　　坚固的胶带，金属丝和细绳．工具：多用工具，刀，钳，板子，螺丝刀．胶
　　　针线：不同型号的针和线，扣子，挂钩，Ｄ环，松紧带，皮筋，尼龙布片．
技术：
　　　绳：动态静态
　　　雪锥，冰锥，fluke，岩锥，岩塞，铁锁链环，扁带套，备用技术器材
医疗救护：
　　　一般药品：感冒,发烧,消炎,止泄,叮咬,安眠，止咳，镇痛，膏药，阿斯匹林
　　　特殊药品：地区性传染病，高山反应，免疫注射
　　　器械：消毒棉花，绷带，创可贴，外伤急救
食物：之前问清谁不能吃什么（因为过敏不适宗教．．．）
　　　有胃口的话每人一天要吃700-1000克食物（3000-5000 kcal）．
　　　碳水化合物350kcal/100g（米面糖土豆玉米）要多带，可以的话在当地买．
　　　高脂肪900kcal/100g的（果仁，巧克力，肥肉，油）能量高但不好消化．
　　　蛋白质200kcal/100g（肉蛋花生豆制品）缺几天可以，长了就有影响．
　　　维生素矿物质200kcal/100g要适量补充．调味品，盐，．．．
杂项：
电台，天气观测，充电器等等
个人装备：
衣物：排汗快干的内衣裤：薄的厚的；
　　　隔热层：抓毛绒，毛衣裤，羽绒衣裤．
　　外套：防风防水衣裤．
　　帽子：遮阳，挡寒；头套，围脖
　　　手：防水外手套，保暖手套（羽绒，fleece）薄的灵活的手套．备用手套
　　　脚：薄厚袜子（非棉），隔汽袜子．手脚用的经常要有多双．
　　　杂类，山外穿的便装和热天用的棉衣物：Ｔ恤，短裤，手绢
　　　鞋杂类：高山靴，高寒套靴，远距离行进鞋靴，凉鞋，营地暖和的软靴，护腿，
　　　　　　　鞋垫，滑雪板，climbing skins,雪板蜡
睡觉：睡袋，睡袋套，防潮垫，隔汽套，尿瓶子
攀登：冰镐，雪杖，能挂冰镐的安全带，冰爪，个人用雪锥，冰锥，fluke，
　　岩锥，岩塞，铁锁链环，扁带套，上升器，抓结绳，头盔，大小背包，
　　跨包，拉东西用的雪撬
杂：墨镜，备用墨镜，雪镜，头灯（备用电池和灯泡放和它放一起），地图，指北针，
　　高度表，GPS，手表，温度计，雪崩信标器，备用电池（别冻着），
　　水瓶子，保温瓶，塑料袋，普通旅行用品．
　　摄影，笔记本，笔，唱机（等其他你想搬的家当），书，望远镜，乐器
修理工具：（参考团队清单，自己要有应急的：如蜡烛，打火机，哨子）
个人卫生防护：牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴
　　　指甲钳，净水器药品，个人药品，紧急药械（参考团队药械，自己要有急救品）
炊具：食品：炉子，勺子，碗，杯子，打火机，防水火柴，见团队食物，挑自己喜欢
　　　的带．行进中有一半的能量来原于＂零食＂．零食自己做：把果仁，巧克力，
　　　糖块等等混一起，时时抓出一些吃．