7.13游泳爱好者交流活动
洋葱
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游泳爱好者交流活动
时值炎夏之际,正是游泳好时光。为了迎接2008年北京奥运会，弘扬奥运会精神。人民生活水平不断提高，体育事业及游泳运动蓬勃发展的大好形势，充分展示全国游泳爱好者的健康形象。
游泳的好处
●游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。
●游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。
●游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。
一、活动时间
2008年7月13日星期天下午15：00.
二、活动具体安排：
15：00 在教场游泳馆入口集合
15：10 集体进入
15：15 开始做热身准备
15：40 活动正式开始
三、费用：
门票AA 制，根据门票而定。大概5-10元，如愿意晚上聚餐者，餐费A制。
四、注意事项：
1、以下人群不适合参与
患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人。
沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。
2、参与人员请做以下准备
活动前40分钟，请不要吃饭和喝酒。
（因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎）
3、所有参与人员，请准备以下用具
游泳衣、潜水镜、（初学着请自带游泳圈）
五、报名方式：
跟贴报名和电话报名（留下你的联系电话）
活动联系人：
一个坏蛋 138****4166拨打
简 凡 138****5884拨打
策划人： 梅若寒
[ 本帖最后由 洋葱 于 2008-7-10 11:19 编辑 ]
