锻炼
adgjm
4,452 阅读
请问怎么健身才有强健的体魄？
全部回复
8-
万界风情 1 楼
早上一个五公里，回来一百附卧撑，一百仰卧起座，一百蛙跳，一百鸭子步，一百深蹲，打一套拳，下午还是一样，三个月后，一打六七个小混子，你眼都不眨一下，武警老兵的建议
-
QQ 2 楼
自律很重要
-
54817947 3 楼
-
adgjm 4 楼
万界风情 发表于 2019-7-22 17:33
早上一个五公里，回来一百附卧撑，一百仰卧起座，一百蛙跳，一百鸭子步，一百深蹲，打一套拳，下午还是一样 ...
厉害
-
mlms 5 楼
每天晚上7点的样子，从新城区鸿硕园到种子产业园，慢跑，有一起的吗？
-
蜜意柔情 6 楼
跑不动 爬不快 哎呀
-
普通的小市民 7 楼
直接去工地搬砖来的实在
-
《@^_^》 8 楼
早上晨练