幸福的方式-每天把你感到幸福的事情写下来，你会越来越感到幸福(转)

最近经常和未婚夫吵架。不知道为什么，人越大，幸福感就越少。也许是我们对比的多了，不满足于自己的一点点本来应该感到幸福的事情，却总是看着别人，觉得别人比自己幸福，自己过得越来越辛苦和郁闷。我妈甚至说，你大了，我们心的事越来越多了，还是你小的时候我们的幸福感比较多。做女儿的听了这些话，真是说不出的难过。本来想自己已经都快30的人了，不能让父母享福却还让他们天天心，真是不应该。说是这样说，却总是控制不住自己的情绪，想发泄的时候就完全不顾别人。一个朋友说的对，人不能太自私，不能总为着自己快乐。我倒是有点相信报应了，像我这样的性格，苦头最后也是自己吃。JMS千万不要像我一样任性，不要像我吃到了苦头，才来后悔，可是一切都是自己酿成的，却又控制不住。
　　泰勒.本.哈沙尔写了一本《幸福的方式》，教人如何获得幸福的感觉。说每天写5件值得感恩的事，可大可小，记下一天中最美好的回忆，重温幸福感受。我打算试一试，看是否能缓解我目前的状况。大家也来写写看，看我们时候都忽略了生活中能给我们带来幸福感的微小细节？我现来写今天的，不过好像还凑不够5件。
　　1、　　今天是星期五，爸爸从单位回来了，居然带了3盒月饼，说是有人送的。爸爸退休了又被别的单位聘了去，才刚2个月，但似乎情况还不错。我为爸爸感到自豪!
　　2、隔壁那个1岁大的小姑娘今天又爬到我们家来玩了。她虽然不会说话，也没有牙齿，但是看到她的笑容我就觉得世界真美好！

[ 本帖最后由 彼岸风花 于 2008-9-13 11:41 编辑 ]