自从阳了，打完疫苗以后，晚上睡觉老是睡眠质量不好，沾枕头就能睡着，但是每天睡到3-4点就醒来了，然后就睡不着了，早上起来又困的要死，这种情况已经持续了有1个多月了。请问一下哪里有看的好的中医，调理一下。
全部回复（10）
Q
QQ
2025-01-02 17:40
1楼
试着喝点:lol
勿
勿念小狼
2025-01-03 16:54
2楼
我也是睡眠不好 深睡少，同求好的中医
小
小牛犊
2025-01-03 17:43
3楼
视频号搜个“李盛学蹲墙功”，跟着做2个礼拜，一天36个，试试，我和我朋友做完，都是不要睡的太死:lol
我
我们的纪念
2025-01-06 14:06
4楼
C
CWQ
2025-01-10 01:25
5楼
我帮你刮痧试试
A
Allure Love
2025-01-10 09:41
6楼
我给你说的 没事多喝安神补脑液
我
我们的纪念
2025-01-10 11:32
7楼
A
Allure Love
2025-01-16 14:40
8楼
y
yzd001yzd
2025-02-08 02:15
9楼
白天适量运动可以改善睡眠.
h
hongshanlin
2025-02-08 10:25
10楼
我妈也这样，后来每天睡觉前她就认真念阿弥陀佛，居然天天睡得好，真的不骗人。。她说念一会就打哈欠，啥时候睡着的都不知道，