[i=s] 本帖最后由 匿名 于 2009-3-3 10:17 编辑 *
抑郁症测试卡，提交答案后，得分是78分，按理说，超过50分，就是明显的抑郁症。越来越恐惧了。大夫说，是因为职业关及压力和其他某种关系，导致心理调节不当，长时间找不到倾诉对象，被抑郁侵袭。
现在感到，心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想，对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣，甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。 常失眠、头痛、情绪低落，不爱讲话，不爱活动，注意力不集中、脑子反应迟钝，而且失眠早醒，且情绪反常，忍住不了自己的脾气，食欲不振。
我需要一名心理医生帮助我调解
大家都很关心你的，冲这个，你也应该有足够的自信啊...有了自信就什么都好说了...呵呵.....
加油....
各位都见过抑郁症患者吗？了解精神疾病是怎么回事吗？自信、晒太阳、运动等等都不管用。真的患有抑郁症首先是要承认自己已经有了这种病、这种和感冒、肚子痛一样常见的精神疾病，然后勇敢地、正大光明地去找大夫治疗。只有早发现、早承认、及时服药治疗才能控制和减轻症状。很痛苦地，不好治！
心理医生治不了抑郁症！这和感冒、肚子痛一样是一种常见病，一种精神疾病。北京有最好的精神病医院和大夫，服药控制能达到常人正常状态，也就是说和没有生病时差不多。
环境造就人。
多看喜剧片，
和积极向上的人
一起工作学习···
多想点开心的事情哦！
要多想点开心的事情哦！
抑郁症主要是常见的一般普通人间接时段情绪不好的表现，隐匿性抑郁症。
还有就是病理性的抑郁症，产后抑郁症，药物引起的继发性抑郁症，等多种病状，楼主属于哪一类？
抑郁症的主要常见表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，
饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。所以对自身和家人社会影响力都很大的
主要的治疗办法如下
心理治疗
国际上抑郁症的治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。一个好的心态和心理素质就比较容易承受住心理和精神上的压力。因此抑郁症的治疗从根源上是对性格和心态上的调整。
药物治疗
口服抗抑郁药：如单胺氧化酶抑制剂，和三环类抗抑郁药
自我治疗
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；
或者再寻找其他成功的机会。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，
如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
另外，针灸、瑜伽、催眠、草药、按摩、等放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。等等这些都可以减少和改善，祝楼主早日康复，天天开心。
关爱生命，呵护健康，静怡堂真心愿所有的人健康快乐
树立信心，战胜自己。唱唱歌朗朗诵，找知己倾诉，再不行吃点安定。祝早日康复。
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