睡不着!!
云随风动
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最近睡眠不太好,晚上睡不着。有没有知道看的大夫给推荐一下。谢谢。
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有没有看过的?推荐个看的好的大夫,谢谢!
少玩手机
下午吃过饭就去跑步
去农村板扳几天玉米就好了
干点劳力活,让自己累点,就好了!
自己按摩一下,放松心情和鸡肉加上心理暗示就o了
早晨要早起,强迫自己早起
谢谢{:lol:}
柏子仁加酸枣仁打粉喝治失眠的
给我搬砖来,几天下来站着都能睡着。
睡不着 说明自己不够累
有没有看过的?推荐个看的好的大夫,谢谢!
柳燕堂去吃了16副中药好多了,但是由于自己的作息时间不好现在又不太好,药石终究还是有副作用,还是要自己调整作息时间吧。
加强体育锻炼{:smile:}
很正常啊,闲的,找点事干。
我拖云南亲戚给带的中草药包挺好的,你联系我可以介绍给你试试093780094.微信
18093780094这个微信号
号码前面少了个18
柏子仁加酸枣仁打粉喝治失眠的
胡说八道么
人家有血瘀或者痰郁就很不合适
还是要辨证施治
现代人多半营养过剩,阳不入阴,水火不交,痰血郁阻的情况更多见